Am Wochenende des 11./12.04.2026 der 2. Bundeskaderlehrgang der WAKO Deutschland, dieses mal in Lünen, statt.
Vom Martial Arts Dojo aus Oldenburg nahm Anastasia Schalk am Bundeskaderlehrgang über 2 Tage teil.
Das Bundestrainer-Team der WAKO für Leichtkontakt mit Anis Triqui, Ahmad Ramadan und Marcel Lopez trainierte dieses mal zusammen mit den Sportlerinnen und Sportler der Disziplin Kick Light, in der auch Low Kicks erlaubt sind.
Der Trainingsschwerpunkt lag dieses mal auf der Erarbeitung von individuellen Kampfkombinationen, die zunächst im bedingten Sparring und später auch im freien Sparring angewendet wurden.
„Dieses Wochenende ist noch einmal eine gute Vorbereitung auf die Landesmeisterschaften im Kickboxen, die am kommenden Wochenende in Oldenburg stattfinden“ , so Anastasia.
