Am 21.03.2026 hatte die WAKO Deutschland, unter dem neuen Bundes-Cheftrainer Brahim Triqui, Anastasia Schalk vom Martial Arts Dojo zum ersten Bundeskaderlehrgang 2026 nach Moers.
in dem neu besetzten Bundestrainer-Team der WAKO sind Anis Triqui, Ahmad Ramadan und Marcel Lopez unter anderem für die Disziplinen im Leichtkontakt zuständig.
Zu Beginn des Lehrgangs gab es eine kurze Vorstellungsrunde und dann folgte das erste Training unter der Leitung von Anis.
Der Trainingsschwerpunkt hatte den Focus auf Technik-Kombination, die realistisch und relevant für den Wettkampf sind. Hierzu wurden verschiedene Kombinationen aufgebaut.
Im Anschluss nach einer Pause folgte eine Sparringseinheit mit Marcel.
Diese begann mit verschiedenen aufbauenden Übungen zum Schattenboxen und leitete dann zum bedingten Sparring über.
Ein begleitender Schwerpunkt dieser Einheit war vor allem auf die Konzentration auf den Einsatz verschiedener Fußfeger.
„Die neuen Bundestrainern legen andere Schwerpunkte als die bisherigen und sind für mich ein Bereicherung. Diese Trainingseinheiten unterstützen auf jeden Fall mein Heimtraining unter Alexander Hartmann“
, so Anastasia.
