Nach einem technisch ausgerichteten Aufwärmtraining, angeleitet von den Gastreferenten Hardwig Tomic (Budo Nüttermoor) und René Beertema (Budocentrum Chikara, Niederlande), begann das Herzstück des Tages: das gemeinsame „15 × 3 Minuten Sparring“.

Im Mittelpunkt stand – wie bei diesen Treffen üblich – der faire und respektvolle sportliche Austausch. Es ging nicht um Wettkampf, sondern darum, voneinander zu lernen und Erfahrungen zu sammeln. So kamen sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gleichermaßen auf ihre Kosten.

Das nächste Sparringstreffen ist voraussichtlich für Juli in Nüttermoor geplant.

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Die Mikroförderung ist in dieser Form neu in Niedersachsen. Sie ist ein zentraler Bestandteil der Niedersächsischen Strategie für Engagement und Ehrenamt sowie des Anfang 2026 beschlossenen Konzepts zur Stärkung der Zivilgesellschaft. Ziel ist es, ehrenamtliche Initiativen, Vereine und Engagierte mit kleinen, wirkungsvollen Zuschüssen zu unterstützen – dort, wo Engagement konkret entsteht.

Für das Projekt „Offenes Kickbox-Training zur Jugendförderung und Integration“ hat der Martial Arts Dojo eine Förderzusage erhalten.

Projektbeschreibung

Ausgangslage

Viele Kinder und Jugendliche – insbesondere aus sozial benachteiligten Lebenslagen – haben nur eingeschränkten Zugang zu regelmäßiger sportlicher Betätigung. Gleichzeitig besteht ein hoher Bedarf an präventiven, integrativen und niedrigschwelligen Angeboten zur Förderung von Bewegung, sozialer Kompetenz und Gewaltprävention.

Zielsetzung

Das Projekt verfolgt das Ziel, Kindern und Jugendlichen durch ein kostenloses Kickbox-Angebot:

• einen sicheren Zugang zum organisierten Sport zu ermöglichen,
• Integration, Respekt und Fair Play zu fördern,
• junge Menschen mit und ohne Behinderung,
• Selbstvertrauen, Körperbewusstsein und soziale Kompetenzen zu stärken,
• sportliche Perspektiven wechseln und eigenes Handeln reflektieren

Hemmschwellen gegenüber Sportvereinen abzubauen.

Zielgruppe

• Kinder und Jugendliche im Alter von ca. 8–17 Jahren
• unabhängig von Geschlecht, Herkunft oder sportlicher Erfahrung und Handicaps
• optional separate Kurse ausschließlich für Mädchen zur gezielten Förderung

Projektbeschreibung

• 6 offene Kickbox-Trainingseinheiten pro Jahr, jeweils 2-3 Stunden
• kostenfrei und ohne Vereinsbindung
• Durchführung in zentraler Lage nahe der Stadtmitte Oldenburgs (gut erreichbar mit ÖPNV)

Inhalte:

• altersgerechtes Aufwärmen und Koordination
• Pratzenarbeit
• bedingtes, kontaktarmes Sparring mit klaren Regeln
• Vermittlung von Fair Play, Respekt und Selbstkontrolle

Pädagogisches und sportliches Konzept

• kein Vollkontakt, kein Wettkampfdruck
• klare Verhaltens- und Sicherheitsregeln
• Stärkung von Teamfähigkeit und Konfliktfähigkeit
• Beachtung der Kinderschutzrichtlinien des LSB

„Wir freuen uns sehr über diese Zusage, denn nur aufgrund der Förderung ist unser junger Verein in der Lage, in diese für uns sehr sinnvolle Jugendarbeit einzusteigen” , so Eva-Maria Sündermann, 2. Vorsitzende des MAD.

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Vom Martial Arts Dojo aus Oldenburg nahm Anastasia Schalk am Bundeskaderlehrgang über 2 Tage teil.

Das Bundestrainer-Team der WAKO für Leichtkontakt mit Anis Triqui, Ahmad Ramadan und Marcel Lopez trainierte dieses mal zusammen mit den Sportlerinnen und Sportler der Disziplin Kick Light, in der auch Low Kicks erlaubt sind.

Der Trainingsschwerpunkt lag dieses mal auf der Erarbeitung von individuellen Kampfkombinationen, die zunächst im bedingten Sparring und später auch im freien Sparring angewendet wurden.

„Dieses Wochenende ist noch einmal eine gute Vorbereitung auf die Landesmeisterschaften im Kickboxen, die am kommenden Wochenende in Oldenburg stattfinden“ , so Anastasia.

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in dem neu besetzten Bundestrainer-Team der WAKO sind Anis Triqui, Ahmad Ramadan und Marcel Lopez unter anderem für die Disziplinen im Leichtkontakt zuständig.

Zu Beginn des Lehrgangs gab es eine kurze Vorstellungsrunde und dann folgte das erste Training unter der Leitung von Anis.
Der Trainingsschwerpunkt hatte den Focus auf Technik-Kombination, die realistisch und relevant für den Wettkampf sind. Hierzu wurden verschiedene Kombinationen aufgebaut.

Im Anschluss nach einer Pause folgte eine Sparringseinheit mit Marcel.
Diese begann mit verschiedenen aufbauenden Übungen zum Schattenboxen und leitete dann zum bedingten Sparring über.

Ein begleitender Schwerpunkt dieser Einheit war vor allem auf die Konzentration auf den Einsatz verschiedener Fußfeger.

„Die neuen Bundestrainern legen andere Schwerpunkte als die bisherigen und sind für mich ein Bereicherung. Diese Trainingseinheiten unterstützen auf jeden Fall mein Heimtraining unter Alexander Hartmann“

, so Anastasia.

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20 motivierte Athletinnen und Athleten stellten sich der Herausforderung und zeigten am Landesstützpunkt in Wolfsburg starke Leistungen. In einem intensiven, wettkampforientierten Training wurden unter der Leitung von Sportdirektor Antonino Spatola anspruchsvolle Einheiten an der Pratze sowie im Sparring absolviert. Der Fokus lag dabei gezielt auf Technik, Taktik und Ausdauer – mit hoher Konzentration und großem Engagement aller Beteiligten.

Unterstützt wurde das Trainerteam von den beiden Landestrainern Antony Spatola und Dimitri Hait, die das starke Team mit ihrer Expertise ergänzten.

Auch vom Martial Arts Dojo e.V. aus Oldenburg waren Athletinnen und Athleten vertreten: Die Geschwister Anastasia Schalk und Viktoria Schalk sowie Dariush Ghalkhani nahmen am Kadertraining teil und präsentierten sich in starker Form. Besonders hervorzuheben ist, dass Anastasia Schalk dem Bundeskader der WAKO Deutschland im Bereich Leichtkontakt angehört – eine Auszeichnung für ihre konstanten Leistungen auf nationaler Ebene.

Ein gelungener Auftakt mit großem Kampfgeist, hoher Trainingsqualität und beeindruckendem Teamzusammenhalt – ein vielversprechender Start für die kommende Wettkampfsaison.

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Turnhalle der Wallschule, Oldenburg

Sporthalle des Herbartgymnasiums, Oldenburg

Die Anmeldungen für die ersten Kurse, ab Januar 2026, erfolgen über das Ausfüllen der Online-Mitgliedschaft auf der Homepage des MAD. Trainingszeiten und Probetrainings können hier vereinbart werden.

Für Rückfragen, auch über WhatsApp, stehen wir gerne zur Verfügung.

Der Vorstand

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Nach einem lockeren Techniktraining unter der Anleitung von Hardwig Tomic, 6. Dan Shotokan Karate und 1. Dan Kickboxen, vom Budo Nüttermoor und René Beertema, Karate Instructor und Kickbockstrainer, vom Budozentrum Chikara wurden 15 x 3 Min. Sparring absolviert.

In freundschaftlicher Atmosphäre wurde hierbei nach eigenem Ermessen Erfahrungen ausgetauscht und gesammelt. Für diejenigen die fast alle Runden absolvierten war es ein durchaus anspruchsvolles Konditionstraining.

Eine tolle Veranstaltung gerade auch für diejenigen, die ihren Fokus nicht auf dem Wettkampf haben.

Voraussichtlich am 1.2.2026 lädt dann der Martial Arts Dojo e.V. zum ersten Sparringstreffen nach Oldenburg ein.

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