Am Sonntag, den 4. Oktober 2026, nahm das Martial Arts Dojo (MAD) mit fünf Teilnehmern an einem großen Sparringstreffen im niederländischen Winschoten teil. Begleitet wurde die Gruppe von Alexander Hartmann, der die Sportler vor Ort betreute.

Mit über 60 Teilnehmern bot die Veranstaltung eine hervorragende Gelegenheit, Erfahrungen auszutauschen, unterschiedliche Kampfstile kennenzulernen und die eigenen Fähigkeiten unter realistischen Trainingsbedingungen weiterzuentwickeln.

Intensives Training über zwei Stunden

Nach einem gemeinsamen Aufwärmprogramm starteten die Teilnehmer in den Hauptteil des Treffens. Insgesamt standen 15 Sparringrunden à drei Minuten auf dem Programm. Dabei waren Ausdauer, Konzentration, taktisches Geschick und ein fairer Umgang miteinander gefragt.

Das Aufwärmprogramm wurde von den Referenten René Beertema vom niederländischen Budocentrum Chikara und Hardwig Tomic von Budo Nüttermoor gestaltet. Sie bereiteten die Sportler gezielt auf die anschließenden Sparringrunden vor.

Über die gesamte Trainingsdauer von zwei Stunden hinweg konnten die Teilnehmer wertvolle praktische Erfahrungen sammeln und sich mit Sportlern aus anderen Vereinen messen.

Gemeinsam lernen und sich weiterentwickeln

Sparringstreffen wie dieses sind ein wichtiger Bestandteil der sportlichen Entwicklung. Sie ermöglichen es, erlernte Techniken unter wechselnden Bedingungen anzuwenden, die eigene Reaktionsfähigkeit zu verbessern und neue Impulse für das Training im Heimatverein mitzunehmen.
Gleichzeitig stehen gegenseitiger Respekt, Fairness und die Gemeinschaft zwischen den Vereinen im Mittelpunkt. Gerade der Austausch mit Sportlern aus unterschiedlichen Trainingsumfeldern macht solche Veranstaltungen besonders wertvoll.

MAD zieht ein positives Fazit

Die fünf MAD-Teilnehmer konnten in Winschoten zahlreiche neue Eindrücke und Erfahrungen sammeln. Ein besonderer Dank gilt den Organisatoren, den Referenten René Beertema und Hardwig Tomic sowie allen beteiligten Sportlern für das intensive Training und die sportliche Atmosphäre.
Das Martial Arts Dojo freut sich über die engagierte Teilnahme seiner Sportler und auf weitere gemeinsame Sparringstreffen!

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K1: Dynamisch, vielseitig und wettkampforientiert

K1-Kickboxen steht für ein dynamisches und anspruchsvolles Kampfsportsystem, das Schlag- und Tritttechniken miteinander verbindet. Durch die Aufnahme der Disziplin in das Vereinsangebot eröffnet der MAD seinen Mitgliedern neue Trainings- und Entwicklungsmöglichkeiten – vom ambitionierten Breitensportler bis hin zum Wettkampfsportler.

Für den Aufbau des neuen K1-Bereichs konnte mit Pedram Huseini ein engagierter Trainer gewonnen werden. Er wird das Training künftig gemeinsam mit dem bestehenden Trainerteam gestalten und damit einen wichtigen Beitrag zur Weiterentwicklung des Kickboxsports im MAD leisten.

Die Entscheidung für K1 kommt dabei nicht von ungefähr. Die regelmäßig stattfindenden Sparringstreffen erfreuen sich einer stetig wachsenden Resonanz. Das Interesse am sportlichen Austausch, an intensivem Training und an der Vorbereitung auf den Wettkampf ist groß. Mit dem neuen K1-Angebot schafft der MAD nun die passende Trainingsstruktur für diese Entwicklung.

Breitensport und Leistungssport: Der MAD bietet beides

„Es ist ein Zeichen unserer sehr starken Vereinsentwicklung, dass wir unser Angebot stetig erweitern können. Bei uns kann sowohl im Breitensport, zum Beispiel für die allgemeine Fitness, trainiert werden, aber auch im Leistungssport sind wir mit unserem Cheftrainer Alexander Hartmann, 5. DAN und Trainer-A-Lizenz-Inhaber des DOSB, sehr gut aufgestellt“, sagt Dariush Ghalkhani, Abteilungsleiter Kickboxen.

Dass diese Kombination aus Breiten- und Leistungssport erfolgreich funktioniert, zeigen die sportlichen Erfolge der vergangenen Jahre. Der MAD bietet seinen Mitgliedern damit eine Trainingsheimat für ganz unterschiedliche Ziele: Fitness, Technik, persönliche Entwicklung und natürlich den ambitionierten Wettkampfsport.

MAD-Athleten im Bundeskader der WAKO Deutschland

Wie hoch das sportliche Niveau beim MAD inzwischen ist, zeigt auch die aktuelle Berufung von Lasse Fest-Langer und Anastasia Schalk in den Bundeskader der WAKO Deutschland.

Für beide steht schon das nächste große Highlight vor der Tür: Vom 21. bis 27. September 2026 gehen sie bei der Junioren-Weltmeisterschaft in Jesolo, Italien, für Deutschland a den Start.

Die beiden Nachwuchsathleten vertreten dort nicht nur die deutschen Farben, sondern auch den MAD auf internationaler Bühne. Für den Verein ist ihre Teilnahme ein weiterer Beleg für die erfolgreiche Arbeit im Nachwuchs- und Leistungssport.

Neue Möglichkeiten für Kickboxer

Mit K1-Kickboxen erweitert der Martial Arts Dojo e.V. sein Angebot konsequent und schafft zusätzliche Perspektiven für alle, die sich im Kickboxsport weiterentwickeln möchten.

Ob Fitness, Technik, Sparring oder Wettkampf – beim MAD findet jeder seinen Platz.

Das neue K1-Angebot ist dabei ein weiterer Baustein einer positiven Vereinsentwicklung, dkie vor allem eines zeigt: Beim MAD ist Bewegung drin.l

K1-KICKBOXEN BEIM MAD

• Neu im Angebot: K1-Kickboxen
• Regelwerk: WAKO Deutschland
• Trainer: Pedram Huseini
• Für wen: Einsteiger, Breitensportler und ambitionierte Wettkampfsportler

Interesse geweckt? Dann kommt vorbei und lernt das K1-Training beim MAD kennen und vereinbare dein Probetraining!

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Für das Martial Arts Dojo waren Viktoria und Anastasia Schalk, Dariush Ghalkhani sowie Lasse Fest-Langer mit dabei. Lasse trainiert im MAD normalerweise Kickboxen und Pointfight, nutzte jedoch die Gelegenheit, auch am Wettkampftraining im Semi-Kontakt teilzunehmen. Da es zwischen Semi-Kontakt und Pointfight zahlreiche Parallelen gibt, war das Training für ihn eine spannende und wertvolle Ergänzung zu seinem bisherigen Wettkampftraining.

In der zweistündigen Trainingseinheit standen vor allem taktische Wettkampfsituationen im Mittelpunkt. Die Athletinnen und Athleten arbeiteten intensiv an verschiedenen Angriffen, Reaktionen und Wettkampfsituationen und konnten wichtige Erfahrungen für die weitere Vorbereitung sammeln.

Der nächste große Termin lässt nicht lange auf sich warten: Am 14.11.2026 finden die Deutschen Einzelmeisterschaften der IBF-Deutschland in Oldenburg statt. Das Martial Arts Dojo möchte dort mit einem starken Team antreten und wird die kommenden Wochen nutzen, um sich bestmöglich auf die Meisterschaften vorzubereiten.

Wir freuen uns auf die kommenden Trainingseinheiten und wünschen unserem Team viel Erfolg bei der Vorbereitung!

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Am 16. August 2026 war das Martial Arts Dojo e. V. erneut Gastgeber des NSKBV-Sparringstreffens. Mit mehr als 80 Teilnehmerinnen und Teilnehmern aus verschiedenen Vereinen und Kickbox-Disziplinen war die zweite Auflage der Veranstaltung ein voller Erfolg.

Eröffnet wurde das Sparringstreffen von Eva-Maria Sündermann, Vizepräsidentin für Breitensport des NSKBV. Sie betonte die Bedeutung solcher vereinsübergreifenden Angebote für den Austausch, die sportliche Gemeinschaft und die Weiterentwicklung des Kickboxsports.

Für den sportlichen Auftakt sorgten die beiden Gastreferenten René Beertema vom Budocentrum Chikara aus den Niederlanden und Hardwig Tomic von Budo Nüttermoor. Mit einem technisch orientierten Aufwärmprogramm bereiteten sie die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf die anschließenden Sparringseinheiten vor.

Alle weiteren Bilder vom Fotografen Patrick Thölken können hier eingesehen und heruntergeladen werden: https://pictures.pthoelken.de/gallery/db6b045ef3778a8048f61d47d61137c5. Die Bilder stehen den Teilnehmern des Sparringtreffens uneingeschränkt und frei zur Verfügung. Bei Fragen zu einzelnen Bildern kontaktiert mich gerne auf Instagram (https://www.instagram.com/pthoelken).

Anschließend ging es in die eigentliche Herausforderung: 15 Runden à 3 Minuten Sparring. Dabei konnten die Sportlerinnen und Sportler selbst entscheiden, wie viele Runden sie absolvieren wollten und mit welchen Partnerinnen und Partnern sie trainieren. Durch die wechselnden Paarungen entstand eine abwechslungsreiche Trainingsatmosphäre, in der viele neue Erfahrungen gesammelt werden konnten.

Besonders spannend war die große Bandbreite der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Von 10 bis über 60 Jahre waren Sportlerinnen und Sportler vertreten. Auch auf der sportlichen Seite war die Veranstaltung bewusst offen gestaltet: Pointfighting, Leichtkontakt, Vollkontakt, K1 und Kick-Light waren gleichermaßen vertreten.

Dabei stand nicht der Vergleich zwischen den einzelnen Disziplinen im Vordergrund. Vielmehr ging es um gemeinsames Training, Erfahrungsaustausch und vor allem um den Spaß am Sparring.

„Ein riesiger Spaß, der zudem auch konditionell sehr anspruchsvoll ist“, fasste Dariush Ghalkhani, Abteilungsleiter des Martial Arts Dojo e. V., die Veranstaltung zusammen.

Für uns als ausrichtenden Verein ist das Sparringstreffen eine tolle Gelegenheit, die eigene Halle für die Kickboxgemeinschaft zu öffnen und Sportlerinnen und Sportler aus unterschiedlichen Vereinen zusammenzubringen. Das kostenlose Angebot des NSKBV richtet sich insbesondere an den Breitensport und fördert die Vernetzung zwischen Vereinen und kommerziellen Anbietern von Kickboxtraining.

Dass sich das Konzept weiterentwickelt, zeigte sich auch bei der zweiten Auflage. Trotz des kurzfristigen Termins direkt nach den Sommerferien waren zahlreiche Vereine dabei. Gleichzeitig konnten vier neue Vereine für die Veranstaltung gewonnen werden.

Eine besondere Premiere gab es in diesem Jahr ebenfalls: Parallel zum Sparringstreffen fand erstmals der praktische Teil der Kampfrichterausbildung des NSKBV statt. Die Leitung hatte die Kampfrichterreferentin Ina Bieder. Damit bot die Veranstaltung neben dem gemeinsamen Training auch eine Möglichkeit zur Aus- und Weiterbildung im Verband.

Wir freuen uns, dass das zweite NSKBV-Sparringstreffen so gut angenommen wurde, und bedanken uns bei allen Sportlerinnen und Sportlern, Vereinen, Referenten und Unterstützern, die zu diesem gelungenen Trainingstag beigetragen haben.

Wir sehen uns beim nächsten Sparringstreffen!

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Wie bei jeder Trainingseinheit begann das Programm mit einem spielerischen Aufwärmen, gymnastischen Übungen und ersten koordinativen Herausforderungen. Da auch verschiedene Kicktechniken auf dem Trainingsplan standen, folgten technikorientierte Dehnübungen sowie Partnerübungen zur Vorbereitung auf die praktischen Inhalte.

Im weiteren Verlauf wurden die erlernten Techniken zunächst einzeln, anschließend mit Partnerin oder Partner an Schlagkissen und zum Abschluss mit weiterem Box-Equipment geübt. So konnten die Teilnehmenden die Bewegungsabläufe Schritt für Schritt festigen und erste Erfahrungen im Kickboxen sammeln.

Es war eine abwechslungsreiche und motivierende Trainingseinheit, bei der alle Kinder mit großer Begeisterung dabei waren und sichtlich Freude am Sport hatten.

„Wir freuen uns besonders über das große Interesse und die positive Resonanz der Teilnehmenden. Solche offenen Trainingseinheiten bieten eine ideale Möglichkeit, den Kickboxsport unverbindlich kennenzulernen, Selbstvertrauen zu entwickeln und gemeinsam sportliche Erfolge zu erleben“,

so Dariush Ghalkhani, Abteilungsleiter Kickboxen im Martial Arts Dojo Oldenburg.

Die Ferienpassaktion zeigt erneut, wie Sport Menschen zusammenbringt und wichtige Werte wie Respekt, Fairness und Teamgeist vermittelt. Das Martial Arts Dojo freut sich bereits auf die nächsten gemeinsamen Trainingseinheiten.
Danke.

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Das Training begann mit einem altersgerechten Aufwärmprogramm, bevor verschiedene Schlag- und Kombinationstechniken an Handschlagkissen geübt wurden. Für fortgeschrittene Teilnehmende bestand zudem die Möglichkeit, unter kontrollierten Bedingungen erste Erfahrungen im Sparring zu sammeln. Dabei standen jederzeit Fair Play, Respekt, Selbstkontrolle und gegenseitige Rücksichtnahme im Mittelpunkt.
Das gesamte Trainingsequipment wurde vom Martial Arts Dojo e.V. zur Verfügung gestellt, sodass alle Kinder und Jugendlichen ohne eigene Ausrüstung teilnehmen konnten.

Wir freuen uns besonders über das große Interesse und die positive Resonanz der Teilnehmenden. Solche offenen Trainingseinheiten bieten eine ideale Möglichkeit, den Kickboxsport unverbindlich kennenzulernen, Selbstvertrauen zu entwickeln und gemeinsam sportliche Erfolge zu erleben.

Ein herzlicher Dank gilt der Mikroförderung Niedersachsen, deren Unterstützung die Durchführung dieser kostenfreien Veranstaltung ermöglicht hat.
Wir bedanken uns bei allen Kindern, Jugendlichen und Eltern für ihre Teilnahme und freuen uns darauf, viele von ihnen bald wieder beim Training im Martial Arts Dojo e.V. begrüßen zu dürfen.

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Unsere Trainingszeiten in den Sommerferien

• Dienstag & Mittwoch – Frühtraining
• Ort: Rickey Paulding Junior Center
• Maastrichter Str. 37, 26123 Oldenburg
• Uhrzeit: 06:45 – 07:45 Uhr
• Altersgruppe: Alle

Starte sportlich in den Tag und nutze das Frühtraining, um fit und energiegeladen in die Ferien zu starten.

Mittwoch – Abendtraining

• Ort: Sporthalle des Herbartgymnasiums
• Herbartstraße 4, 26122 Oldenburg
• Kinder bis 12 Jahre: 17:45 – 18:55 Uhr
• Jugendliche & Erwachsene: 19:00 – 20:30 Uhr

Sonntag – Gemeinschaftstraining

• Ort: Turnhalle der Grundschule Etzhorn
• Ernst-Löwenstein-Str. 54, 26125 Oldenburg
• Uhrzeit: 15:30 – 17:00 Uhr
• Altersgruppe: Alle

Unser Sonntagstraining bietet allen Mitgliedern die Möglichkeit, gemeinsam zu trainieren, Techniken zu vertiefen und sich vereinsübergreifend auszutauschen.

Wir freuen uns auf euch!

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – alle Mitglieder sind herzlich eingeladen, auch in den Sommerferien regelmäßig am Training teilzunehmen. Gemeinsam bleiben wir in Bewegung, verbessern unsere Fähigkeiten und genießen die gemeinsame Zeit auf der Matte.

Wir wünschen allen Mitgliedern und ihren Familien schöne, erholsame Sommerferien und freuen uns auf viele gemeinsame Trainingseinheiten!

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Trotz sommerlich hoher Temperaturen standen spezielle Fußtechniken und Kombinationen für die Leichtkontakt-Disziplin auf dem Trainingsprogramm. Dabei konnten die Teilnehmenden ihr Können unter wettkampfnahen Bedingungen weiterentwickeln und wertvolle Erfahrungen sammeln.

Beide Vereine sind noch junge Mitglieder der WAKO Niedersachsen und konnten bereits bei der Landesmeisterschaft erste sportliche Erfolge erzielen.

„Das Training ist eine sehr gute Ergänzung zum Vereinstraining. Es bietet die Möglichkeit, unter Wettkampfbedingungen auch mit Sportlerinnen und Sportlern anderer Vereine zu trainieren und neue Impulse mitzunehmen“

, erklärt Dariush Ghalkhani, Abteilungsleiter Kickboxen beim MAD.

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Nach einem technisch ausgerichteten Aufwärmtraining, angeleitet von den Gastreferenten Hardwig Tomic (Budo Nüttermoor) und René Beertema (Budocentrum Chikara, Niederlande), begann das Herzstück des Tages: das gemeinsame „15 × 3 Minuten Sparring“.

Im Mittelpunkt stand – wie bei diesen Treffen üblich – der faire und respektvolle sportliche Austausch. Es ging nicht um Wettkampf, sondern darum, voneinander zu lernen und Erfahrungen zu sammeln. So kamen sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gleichermaßen auf ihre Kosten.

Das nächste Sparringstreffen ist voraussichtlich für Juli in Nüttermoor geplant.

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Die Mikroförderung ist in dieser Form neu in Niedersachsen. Sie ist ein zentraler Bestandteil der Niedersächsischen Strategie für Engagement und Ehrenamt sowie des Anfang 2026 beschlossenen Konzepts zur Stärkung der Zivilgesellschaft. Ziel ist es, ehrenamtliche Initiativen, Vereine und Engagierte mit kleinen, wirkungsvollen Zuschüssen zu unterstützen – dort, wo Engagement konkret entsteht.

Für das Projekt „Offenes Kickbox-Training zur Jugendförderung und Integration“ hat der Martial Arts Dojo eine Förderzusage erhalten.

Projektbeschreibung

Ausgangslage

Viele Kinder und Jugendliche – insbesondere aus sozial benachteiligten Lebenslagen – haben nur eingeschränkten Zugang zu regelmäßiger sportlicher Betätigung. Gleichzeitig besteht ein hoher Bedarf an präventiven, integrativen und niedrigschwelligen Angeboten zur Förderung von Bewegung, sozialer Kompetenz und Gewaltprävention.

Zielsetzung

Das Projekt verfolgt das Ziel, Kindern und Jugendlichen durch ein kostenloses Kickbox-Angebot:

• einen sicheren Zugang zum organisierten Sport zu ermöglichen,
• Integration, Respekt und Fair Play zu fördern,
• junge Menschen mit und ohne Behinderung,
• Selbstvertrauen, Körperbewusstsein und soziale Kompetenzen zu stärken,
• sportliche Perspektiven wechseln und eigenes Handeln reflektieren

Hemmschwellen gegenüber Sportvereinen abzubauen.

Zielgruppe

• Kinder und Jugendliche im Alter von ca. 8–17 Jahren
• unabhängig von Geschlecht, Herkunft oder sportlicher Erfahrung und Handicaps
• optional separate Kurse ausschließlich für Mädchen zur gezielten Förderung

Projektbeschreibung

• 6 offene Kickbox-Trainingseinheiten pro Jahr, jeweils 2-3 Stunden
• kostenfrei und ohne Vereinsbindung
• Durchführung in zentraler Lage nahe der Stadtmitte Oldenburgs (gut erreichbar mit ÖPNV)

Inhalte:

• altersgerechtes Aufwärmen und Koordination
• Pratzenarbeit
• bedingtes, kontaktarmes Sparring mit klaren Regeln
• Vermittlung von Fair Play, Respekt und Selbstkontrolle

Pädagogisches und sportliches Konzept

• kein Vollkontakt, kein Wettkampfdruck
• klare Verhaltens- und Sicherheitsregeln
• Stärkung von Teamfähigkeit und Konfliktfähigkeit
• Beachtung der Kinderschutzrichtlinien des LSB

„Wir freuen uns sehr über diese Zusage, denn nur aufgrund der Förderung ist unser junger Verein in der Lage, in diese für uns sehr sinnvolle Jugendarbeit einzusteigen“ , so Eva-Maria Sündermann, 2. Vorsitzende des MAD.

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